FRULLATO DI FRUTTA
Valore calorico: 29 Kcal per una porzione
INGREDIENTI (per 4 persone)
- 100gr Di carote
- 200gr Di fragole
- 50gr Di mela
- 1/2 Limone pelato a vivo
- 100gr Di acqua minerale naturale
- 3 cubetti Di ghiaccio
Sbucciare la mela, pulire e lavare fragole e carote. Mettere nel boccale i cubetti di ghiaccio, il limone, le carote, la mela.
Frullare : 5 sec. vel. 7.
Unire le fragole.
Frullare : 10 sec. vel. 7.
Aggiungere l'acqua e frullare ancora per 1 min. vel. 8. Aggiungere poi acqua a piacere, amalgamare a vel. 4. Servire subito e non conservare.
Note:
FOTOAutore/Fonte: Luciap
Data: 26/06/2006
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |