Cereali e Derivati
Alimento Ordina per alimento	KCal per 100g Ordina per kcal
Riso parboiled. cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]	97
Mais dolce, in scatola, sgocciolato	98
Riso brillato, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]	100
Riso integrale, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]	111
Pasta all uovo secca, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]	122
Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata]	137
Crusca di frumento	206
Pane di segale	219
Pane di tipo integrale	224
Pizza con pomodoro	243
Pane di tipo 1	265
Pane al malto	267
Pane formato rosetta	269
Pizza con pomodoro e mozzarella	271
Pane di tipo 0	275
Pane di tipo 00	289
Panini al latte	295
Panini all olio	299
Tortellini, freschi	300
Pizza bianca	302
Farina di segale	311
Frumento duro	312
Grano saraceno	314
Farina di frumento duro	314
Frumento tenero	317
Farina di frumento integrale	319
Orzo perlato	319
Mais, amido	327
Riso brillato crudo	332
Farro	335
Riso parboiled crudo	337
Riso integrale crudo	337
Semola	339
Farina di frumento tipo 00	340
Farina di frumento tipo 0	341
Cracotte	348
Pangrattato	351
Riso soffiato da prima colazione	352
Pasta di semola cruda	353
Mais	353
Miglio	356
Farina d orzo	357
Croissants	358
Miglio decorticato	360
Tapioca [farina ricavata dai tuberi della manioca]	360
Farina di riso	360
Cornflakes	361
Farina di mais	362
Muesli	364
Biscotti alla soia	366
Pasta all uovo secca cruda	366
Fiocchi d avena	373
Tortellini, secchi	376
Pane azzimo	377
Fette biscottate integrali	379
Farina d avena	385
Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero]	408
Fette biscottate	408
Cornetti	411
Crackers alla soia	412
Biscotti per l infanzia	416
Biscotti secchi	416
Biscotti integrali	425
Crackers salati	428
Biscotti frollini	429
Grissini	431
Farina di soia	446
Biscotti wafers	454
Biscotti integrali con soia	456
Crackers al formaggio	502
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Tabelle Calorie